Explore o bordado como uma forma de meditação ativa
Nos dias agitados em que vivemos, encontrar maneiras eficazes de relaxar e desconectar-se do estresse diário tornou-se essencial. O lazer e o relaxamento são componentes indispensáveis para manter um equilíbrio saudável entre as responsabilidades e o bem-estar pessoal. No entanto, muitas vezes procuramos soluções rápidas e tecnológicas para aliviar a tensão, esquecendo de atividades simples, … Ler mais